Trening v domači okolici

Po obilnem sneženju ta teden, je v hribih velika nevarnost plazov, tako da se še naprej rekreiram po domačem Maliču in stenci v telovadnici v Laškem. Ta teden sem opravil dva prav zanimiva nočna pohoda od doma na Malič. Prvi, bolj na začetku tedna, je bil še po trdem napihanem snegu po celem grebenu Maliča. Včerej pa sem gazil do kolen in čez. Na stenci pa poskušam spet malce napredovati v moči, zato so na vrsti kratke težke smerce (balvani), zgibe z bremeni in vaje za moč za ostale mišične skupine zgornjega dela telesa. Zadnje dni pa malce ustvarjam za predavanje o tehniki športnega plezanja za inštruktorje športnega plezanja. Danes mi je uspelo nekaj zanimivih fotk, ki jih bom lahko s pridom uporabil na predavanju.

Zadnje 4 fotografije: prikaz giba z zasukom kolena (gib v stran).